L’obésité : info et intox autour de la maladie
Tout le monde connaît l’obésité, cette maladie liée au poids. De nombreuses informations sont associées à l’obésité, mais pas toujours vraies. Alors, info ou intox ?
L’obésité, cette « maladie du siècle »
L’obésité touche 17% des adultes français. Selon un sondage de Odoxa, 84 % des français trouvent que l’obésité est un enjeu de santé important. Pourtant, il y a toujours de très nombreuses idées reçues autour de l’obésité.
Faisons le tour des idées associées à l’obésité.
Quelques infos sur l’obésité
L’obésité dépend de nombreux facteurs, alors, pour lutter contre l’obésité, vous devez faire attention à de nombreux éléments tels que le régime alimentaire, mais aussi le sport, ou encore le sommeil.
Cependant, les gènes ont beaucoup d’importance dans l’obésité : en effet, il y a une forte prédisposition à l’obésité si l’un des parents souffre lui-même d’obésité.
En revanche, personne n’est « immunisé » contre l’obésité.
Les intox autour de la maladie
La nourriture
Il s’agit de l’idée reçue la plus importante. En effet, la plupart des français pensent qu’il s’agit d’une question de volonté et qu’en améliorant son régime alimentaire, les kilos vont facilement partir !
Pourtant, l’obésité, même si elle peut être causée par une mauvaise hygiène de vie, dépend aussi d’autres facteurs, tels que l’environnement de vie, les gènes ou encore des maladies.
Les régimes
Les régimes sont souvent recommandés aux personnes qui souffrent d’obésité. Pourtant, 95% des régimes sont des échecs.
L’obésité correspond à l’incapacité du corps à brûler des calories. Alors, le régime va permettre d’ingérer moins de calories par jour. Pourtant, les régimes ne permettent pas de perdre assez de kilos, et la privation de son corps aura l’effet inverse !
Seulement 15% des personnes qui font un régime réussissent à ne pas reprendre de poids derrière.
Le sport
Le sport peut avoir un impact positif sur le poids, cependant, tous les sports ne sont pas adaptés aux personnes qui souffrent d’obésité.
Cliquez ici pour en savoir plus sur les sports à pratiquer lorsque l’on souffre d’obésité.
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