Qu’est-ce que la méthode articulation par articulation ?
Connaissez-vous la méthode “articulation par articulation” ? Cette méthode, créée par Gray Cook, permet d’aborder l’entraînement d’une nouvelle façon ! Nous vous expliquons la méthode “articulation par articulation” dans cet article !
La méthode articulation par articulation
Gray Cook propose une vue d’ensemble sur le corps, en le considérant comme étant un “tas d’articulations”.
Alors, on comprend que toutes les articulations sont liées. Ainsi, une douleur à l’une des articulations ne signifie pas forcément que le problème soit directement lié à cette même articulation. En effet, certains articulations jouent un rôle de mobilité, alors que d’autres ont un rôle de stabilité.
Lorsque l’on se blesse, le corps compense souvent cette douleur en changeant sa posture, ce qui va ensuite créer de nouvelles douleurs à l’articulation qui a vu son activité se modifier.
L’objectif de la méthode “articulation par articulation” est donc de traiter une douleur en remontant à l’origine de celle-ci. Ainsi, en traitant la blessure de départ, les douleurs conséquentes sur les autres articulations vont disparaître : si l’articulation blessée n'effectuait plus son travail, l'articulation qui se trouvait au-dessus a dû assurer sa fonction. Or, elle n’est pas faite pour ça, c’est cette action qui crée les douleurs. Si l’articulation originale assure de nouveau son rôle, l’articulation qui compensait n’aura plus à le faire et pourra retourner dans son rôle.
Engrenage Concept Santé
Engrenage Concept Santé vous propose de travailler avec la méthode “articulations par articulations”. Spécialisé dans la méthode “articulation par articulation”, votre coach vous propose de retrouver toute votre mobilité en traitant l’origine du problème.
Engrenage Concept Santé propose aussi des programmes sur-mesure pour votre reprise de sport, des séances pour corriger votre posture, ou encore des entraînements du cerveau, Neurotracker.
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