Qu’est-ce que la méthode articulation par articulation ?
Connaissez-vous la méthode “articulation par articulation” ? Cette méthode, créée par Gray Cook, permet d’aborder l’entraînement d’une nouvelle façon ! Nous vous expliquons la méthode “articulation par articulation” dans cet article !La méthode articulation par articulation Gray Cook propose une vue d’ensemble sur le corps, en le considérant comme étant un “tas d’articulations”. Alors, on comprend que toutes les articulations sont liées. Ainsi, une douleur à l’une des articulations ne signifie pas forcément que le problème soit directement lié à cette même articulation. En effet, certains articulat...