L’activité physique, une solution à vos douleurs chroniques !
Soulager ses douleurs chroniques grâce à l’activité physique L’activité physique peut soulager vos douleurs chroniques. En effet, la plupart du temps, lorsqu’une douleur apparaît, on arrête immédiatement toute activité physique. Or, ce n’est pas recommandé car les muscles ne sont pas entretenus, les articulations ne fonctionnent pas, ce qui risque d’empirer le problème à long terme. Faire une activité physique régulière vous permettra d'entretenir vos muscles et vos os, mais aussi votre santé mentale ! En plus de continuer à profiter de tous les bienfaits de l’activité physique, vous travaillerez la zone doulou...