Comment retrouver le goût pour l’activité physique ?
Nous avons tous connu ces fameux cours, au collège ou au lycée, qui nous ont dégoûtés du sport. Pourtant, il est essentiel de faire une activité physique, pour notre bien-être. Alors comment faire rimer activité physique et plaisir ?L’activité physique est primordiale Tout d’abord, il faut savoir que l’on ne peut pas se passer d’activité physique. L’activité physique permet tout d’abord de limiter les risques d’obésité, de nombreux cancers, ou encore de développer nos muscles et nos os. Alors, les risques de chutes et de blessures sont réduits. Mais l’activité physique est toute aussi importante pour d’aut...