Comment retrouver le goût pour l’activité physique ?
Quelques conseils pour aimer l’activité physique Contrairement au sport, l’activité physique peut être pratiquée au quotidien, sans que l’on s’en rende compte ! Eh oui, une activité physique peut être le résultat de votre trajet, à pied, pour vous rendre sur votre lieu de travail, ou encore d’une heure de ménage chez vous ! Si vous voulez en savoir davantage sur la différence entre sport et activité physique, cliquez ici. L’objectif est donc de faire une activité physique sans s’en rendre compte : privilégiez les trajets à pied avec un peu de musique, en un rien de temps vous serez arrivé(e) et vous aurez fait ...